Как это работает на ретрите: Работа происходит в парах через бережное исследование, мягкий физический контакт и вербальный диалог. Я помогаю вам войти в безопасный телесный диалог, где напряжение находит выход, а застрявшие эмоции (страх, злость, обида) проживаются до конца и завершаются. Это диалог с телом в парах
Как только тело перестает защищаться от прошлого, оно начинает жить в настоящем. Появляется легкость, ясность и энергия на то, что действительно важно для вас сегодня

Слово „тантра“ часто обрастает стереотипами, далекими от реальности, но на самом деле - это глубокое духовное учение о раскрытии потенциала, подъеме жизненной энергии и гармонии между телом, разумом и душой. Тантра - это возвращение к себе.
В современном мире мы привыкли жить на автопилоте: куда-то спешить, поглощать гигабайты информации. Мы превращаемся в «голову, которая думает», теряя связь с телом.
Как это работает на ретрите: наша работа здесь выстроена через три главных инструмента: дыхание, звук и движение.

• через дыхание мы учимся управлять вниманием и замечать его глубину
• через звучание (голос, выдох, естественный звук) снимаем внутренние блоки и проявляем себя в жизнь
• через движение (активное, плавное) даем телу свободу

Мы настраиваем каждую «струну» нашего тела, как музыкальный инструмент. И когда этот инструмент настроен, мы начинаем звучать в мир совершенно по-другому. Меняется голос, загораются глаза, а жизнь начинает течь сквозь тело мощным, живым источником.